2022-07-01から1日間の記事一覧

体力をつけたい〜歩くのは好き。筋トレは苦手〜

こんばんは。になとです。今月末に仕事で長時間立ちっぱなしの業務があるため、それに耐えられる体力をつけたい。通常業務も基本立ちっぱなしなんですが、短時間なので今は慣れもあり大丈夫なんです。いつもより倍近い時間の立ち仕事は耐えられそうにない…