ダイエット〜何回目のダイエットでしょう〜

　こんばんは。になとです。

　今日はダイエットのことを少し。

　先日健康診断があり、体重が5キロぐらい減ってました！
　自宅で体重を測ったのが2、3ヶ月前。その時は64キロぐらいありました。それから断捨離で体重計を処分したので、健康診断まで測らずに過ごしてました。
　健康診断では体重が59キロだったので、マイナス5キロ。
　でも身長が158センチで体重59キロなので痩せているとはいえません。お腹も出てるし。
　
　ダイエットは今まで何回も挑戦し、目標達成前に挫折してリバウンドを繰り返していました。
　今回もまた挑戦しています。たまに暴食してしまうので続くかどうかわかりませんが、無理せずにダイエットできればと思います。
　目標は家に体重計がないので、職場の人に一人でも「痩せた？」と言われることにしようと思います。
　ゆるい目標ですみません。

　ダイエットの詳しい内容はまた書けたらと思います。
　最後まで読んでくださりありがとうございます。